Ожирение: причины, лечение и профилактика
Лишний вес и ожирение – результат накопления чрезмерных отложений жира, которые очень вредят здоровью. Основная проблема заключается не в том, что человек с избыточной массой тела выглядит не эстетично, а в том, что при этом страдает большинство органов и систем его организма. Лечение ожирения у женщин и мужчин требует комплексного подхода. Это достаточно длительный по времени процесс, результаты которого во многом будут зависеть от самого пациента.Если вы замечаете, что стали резко набирать вес – не теряйте времени и записывайтесь на прием эндокринолога в надежную медицинскую клинику. Врач выполнит обследование, установит причину проблемы и разработает схему лечения. Мы же расскажем о том, как выглядят первые признаки ожирения, как оно развивается и о том, какой должна быть профилактика данного заболевания.
Симптомы и механизм ожирения
Рассмотрим патогенез ожирения и факторы, способствующие его появлению. Лишние жировые отложения начинают формироваться не только из-за переедания или нехватки физической активности. Есть множество причин, по которым человек из любой возрастной группы может начать резко набирать вес – гормональные, наследственные и другие.
Ожирение как болезнь может быть:
первичным, называемым также экзогенно-конституциональным. Причина его кроется в уменьшении энергозатрат, когда в организм получает с пищей калорий больше, чем впоследствии расходует. Чаще всего встречается именно такой тип заболевания;
вторичным, или симптоматическим. Набор веса в этом случае является следствием различных болезней.
Главными внутренними факторами ожирения выступают такие процессы в организме, при которых обмен веществ замедляется. Нарушаться он может из-за заболеваний желез внутренней секреции, повышения уровня инсулина, дисбаланса половых гормонов. Если так происходит, масса тела будет увеличиваться даже при правильном питании и подсчете калорий.
Встречается и генетическая предрасположенность к данному заболеванию. У такого пациента обычно диагностируются нарушения в тех участках головного мозга, которые отвечают за чувство голода и насыщения. Данная патология нередко передается по наследству.
Существуют факторы социального характера, запускающие механизм ожирения. Речь, в первую очередь, идет об изменении уровня дохода. Если он быстро растет, человек может себе позволять разные излишества в еде. При снижении дохода наоборот, люди вынуждены питаться дешевыми и доступными продуктами, которые содержат некачественные промышленные жиры. К социальным факторам можно отнести также частые стрессы и склонность «заедать» свои проблемы.
Кроме того, было доказано, что в развитии ожирения огромную роль играют семейные привычки. Ребенок, родители которого не задумываются, чем грозит ожирение и заставляют съедать все, что лежит на тарелке, со временем перестанет контролировать чувство насыщения. Он начнет переедать, сам того не замечая, и скорее всего будет полным уже с раннего детства.
Мы рассказали вам о том, от чего происходит ожирение. Как видите, причин его возникновения достаточно много, установить их для каждого пациента могут лишь квалифицированные врачи.
Теперь рассмотрим, как выглядят главные признаки ожирения:
первый и наиболее заметный – изменение внешнего вида из-за избытка массы тела. Фигура становится тучной, на теле и конечностях отчетливо заметны чрезмерные жировые отложения;
человека беспокоит одышка, возникающая при малейшей физической нагрузке;
наблюдается повышенное потоотделение даже в покое;
начинают отекать ноги и болеть суставы.
Дополнительные симптомы ожирения у женщин – снижение либидо, изменения менструального цикла или полное его отсутствие. У мужчин такими признаками являются различные половые расстройства, ухудшение качества спермы. Все пациенты, вне зависимости от пола, отмечают также неконтролируемый аппетит. который особенно проявляется в вечернее и ночное время.
Диагностика
Чаще всего для диагностики ожирения определяют ИМТ (индекс массы тела). Этот показатель вычисляется как соотношение веса человека в килограммах к квадрату его же роста в метрах. Полученный коэффициент сопоставляют с утвержденными нормами, и на основании этого ставят диагноз. Но ИМТ – не единственный критерий, используемый для оценивания наличия лишнего веса. Применяются и другие методики, включающие измерение объемов тела, подсчет количества жировой ткани в организме и т.д.
Также врач на консультации расспрашивает больного о возможных наследственных факторах, особенностях его работы и образе жизни, то есть – выясняет патофизиологию болезни. При необходимости направляет пациента на дополнительные обследования:
ЭКГ;
гормональные исследования;
рентгенографию турецкого седла;
МРТ головного мозга;
УЗИ или КТ надпочечников.
Спектр диагностических процедур может быть расширен для каждого конкретного пациента.
Группы ожирения
Принято выделять ожирение по мужскому типу (андроидное, когда большая часть жировых отложений находится в области живота) и по женскому (геноидное, при котором «жировые депо» сконцентрированы на ягодицах и бедрах). Кроме того, ожирение может быть:
гипертрофическим, при котором число жировых клеток не меняется, но увеличивается их объем. Так нередко происходит у людей пожилого возраста;
гиперпластическим, при котором увеличивается количество жировых клеток, растет аппетит. Пациент начинает употреблять чрезмерное количество пищи, что приводит к росту все новых жировых клеток. Это ожирение наблюдается, в основном, у подростков, женщин в менопаузе, лиц с генетической предрасположенностью.
Также рассмотрим 4 степени ожирения (по классификации ВОЗ):
предожирение – ИМТ 25 – 29,9, другие симптомы отсутствуют;
ожирение 1 степени – ИМТ 30 – 34,9. Возникают отеки на ногах и одышка при физических нагрузках;
ожирение 2 степени – ИМТ 35 – 39,9. Симптомы ожирения 2 степени – быстрое увеличение жировых отложений, появление затруднений при ходьбе, выполнении физической работы и прочих нагрузках;
ожирение 3 степени – ИМТ более 40, возникают серьезные нарушения в деятельности сердечно-сосудистой системы, а также большинства внутренних органов.
Лечение и профилактика
Установление диагноза «ожирение» и борьба с ним должны начинаться с выявления его причин. Если оно вызвано эндокринными или наследственными факторами, диеты и спорта будет недостаточно. Скорее всего, потребуется:
лечение существующих эндокринных патологий (при наличии);
помощь психотерапевта (для коррекции пищевого поведения);
медикаментозная терапия (с целью контролирования чувства голода);
коррекция рациона, составление сбалансированной диеты;
подбор подходящих конкретному пациенту видов физической нагрузки и степени ее интенсивности.
Профилактика ожирения заключается в контроле калорийности рациона, насыщении его свежими овощами и фруктами, цельными злаками, орехами. Также очень важна регулярная умеренная физическая активность. Эти мероприятия доступны каждому человеку, ответственно относящегося к собственному здоровью.
Чем грозит ожирение
Наиболее часто встречающиеся заболевания при ожирении связаны с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы (гипертония, изменения сердечного ритма, атеросклероз и т.д.). Кроме этого, ухудшается работа дыхательной системы, из-за чего возникает одышка, частые простуды, быстрая утомляемость. Страдают также пищеварительная и эндокринная системы, опорно-двигательный аппарат. Самыми страшными заболеваниями, риск возникновения которых напрямую связан с ожирением, принято считать рак кишечника, декомпенсированный сахарный диабет, инфаркт, инсульт.
Выводы
Мы рассказали о том, как возникает и прогрессирует ожирение, чем оно опасно и как его лечить. Чтобы не допустить его развития, ведите здоровый образ жизни, больше двигайтесь и гуляйте на свежем воздухе, контролируйте количество потребляемых калорий. Если вы понимаете, что вам требуется помощь специалистов – семейная клиника Daily Medical приглашает вас на консультацию. У нас можно записаться на прием к квалифицированному эндокринологу, другим узким специалистам, которые помогут вам в борьбе с лишним весом.
Будьте здоровы, красивы и счастливы!
