Профілактика грипу
Понад 15% населення в період початку сезону холодів схильні в тій чи іншій формі тяжкості до грипу та ГРВІ. Саме ці захворювання становлять майже 90% усіх інфекційних випадків зараження. У деяких легких формах хвороба відступає самостійно, імунітет дає відповідну реакцію. Але бувають випадки, коли вірус поводиться непередбачувано, а якщо врахувати, що загалом грип має 3 типи A, B, C, кожен з яких має свої штами, то найкращий захист – це профілактика грипу. Грип є не просто поширеним захворюванням, а й вирізняється кількістю летальних випадків Щорічно з 500 мільйонів людей, 2 мільйони помирають. У цій статті йтиметься про профілактику грипу та ГРВІ для дітей і дорослих відомими сучасній медицині методами. Як захистити себе та близьких і які методи лікування грипу та застуди ефективні.
Що таке грип та ГРВІ загалом
У деяких випадках грип минає за кілька днів і пацієнт швидко приходить у норму, застосовуючи противірусні препарати для профілактики, але бувають випадки ускладнення цього інфекційного захворювання. До ускладнень належать:
Бронхіт;
Ураження легень і пневмонія, що частіше і призводить до смерті;
Серцево-судинні ускладнення;
Менінгіт;
Енцефаліт;
Неврологічні ускладнення.
Сама хвороба починається раптово, інкубаційний період від 1 до 4 днів. Первинні симптоми гострого респіраторного вірусного захворювання:
Підвищення температури;
біль у м’язах і тілі;
головний біль;
слабкість;
нежить;
кашель і біль у горлі;
Грип вражає як верхні, так і нижні дихальні шляхи. Найбільшу заразність хворий становить на 3-4 день, а кашель може тривати до двох тижнів. Особливо небезпечно, коли висока температура в дитини, у таких ситуаціях потрібно негайно намагатися збити температуру самостійно або звернутися до медичного закладу.
Види гострих респіраторних вірусних інфекцій
ГРВІ – це абревіатура, що позначає сукупність різних захворювань, але мають спільну симптоматику і наслідки. Перш ніж призначати лікування проти вірусу і грипу необхідно ідентифікувати вірус. Найчастіше людину вражають віруси таких видів:
Риновірус. Відрізняється тим, що вражає слизову оболонку носа, призводить до нежитю і фарингіту. Хвороба триває 5-7 днів, температура буває досить рідко;
Коронавірус. Нещодавній спалах Covid-19, показав світові, наскільки людство безсиле проти вірусів, і в лікуванні доступно дуже мало препаратів. Тому так важлива противірусна профілактика. Також до цього сімейства належить близькосхідний респіраторний синдром і важкий гострий респіраторний синдром SARS-CoV. Усі штами вирізняються високою летальністю й ускладненнями, але сама коронавірусна інфекція не настільки небезпечна, наскільки небезпечні ці види;
Парагрип досить часто є причиною виникнення ларингіту, а також викликає запальні процеси верхніх дихальних шляхів. Це сезонне захворювання і триває воно до двох тижнів;
Аденовірус. Викликає запалення лімфовузлів, аденоїдів і кон’юнктиви. Призводить до діареї, блювоти та кон’юнктивіту. Хворіють переважно діти, а вже в дорослому віці, як правило, формується імунітет;
Ентеровірусна інфекція. Крім дихальних шляхів вражає кишечник. Часто проходить безсимптомно, іноді викликає незначне підвищення температури тіла. Але в рідкісних випадках може викликати хвороби серцево-судинної системи, гепатит, менінгіт і пневмонію;
Реовірусна інфекція вражає кишечник і глотку. Частіше на неї хворіють діти;
Вірус грипу, вражає не тільки людей, а й тварин. Відрізняється гострим і стрімким початком, викликає ломоту в кістках, підвищення температури, лихоманку, озноб і головний біль. Перебіг захворювання може тривати до тижня. Також медицині відомі пташиний і свинячий грип, які також небезпечні для людини. Для профілактики грипу рекомендована щорічна вакцинація населення.
Ось найбільш популярні серед людей види ГРВІ. У разі виявлення в себе інфекції навіть у легкій формі, важливо самоізолюватися і дотримуватися всіх заходів безпеки, щоб уникнути поширення захворювання.
Лікування та профілактика
Основні способи вберегти себе від вірусів – це заходи, спрямовані на те, щоб не захворіти. Профілактика грипу та застуди починається з особистої гігієни та дотримання санітарно-гігієнічних вимог у громадських місцях і під час контакту з інфікованими, також особливо важлива профілактика грипу у дітей. У період розпалу сезонного грипу та епідемій рекомендується:
завчасно вакцинуватися. Вакцина залишається лідером за ефективністю в боротьбі з ГРВІ, а тому вона особливо як профілактика грипу та грві у дітей. Робити це необхідно за кілька тижнів, до початку сезону захворюваності та холодів;
дотримуватися дистанції в громадських місцях, мити частіше руки, у громадських місцях намагатися не торкатися обличчя і в період епідемій уникати контакту з людьми;
промивати ніс і полоскати горло;
приміщення, де ви живете або працюєте, має регулярно провітрюватися і обов’язково потрібно проводити вологе прибирання;
продукти з вітаміном С покращують імунітет, і їх також важливо додати в раціон як профілактику і під час захворювання;
прогулянки на свіжому повітрі, збалансоване харчування і заняття спортом сприятливо впливають на імунітет. Саме заходи, спрямовані на посилення імунітету, допоможуть не заразитися;
цибуля і часник є природними антисептиками і додати їх до раціону в зимовий період буде вкрай корисно як додаткова профілактика грві та грипу;
У разі якщо ви вже захворіли або контактуєте з інфікованим важливо звернутися до лікаря. ГРВІ діагностує і лікує лікар терапевт. За рекомендацією лікаря важливо приймати противірусні препарати і проводити терапевтичні заходи щодо підвищення імунітету. Що прийняти для профілактики ГРВІ, призначити може тільки фахівець, у жодному разі не можна займатися самолікуванням. Багато хто помилково починає приймати антибіотики, які, як відомо, марні в боротьбі з вірусами, а в деяких випадках можуть і нашкодити.
Грип та ГРВІ передається повітряно-крапельним шляхом, тому носіння маски не буде зайвим. Підібрати лікування допоможе лікар, також призначить вітамінний комплекс з підбором того, що краще для профілактики ГРВІ. Вітамінізація, гарне харчування та постільний режим обов’язкові в разі захворювання.
Висновки
Вакцинація, яку не варто недооцінювати, рекомендується щорічно як профілактика грипу та застуди. Кожного нового сезону з’являються нові штами вірусів, тому важливо застосувати всі заходи профілактики та убезпечити себе від зараження. Звернутися в разі захворювання до фахівця й отримати ефективні рекомендації, за необхідності прийняти курс лікування або залишитися в стаціонарі. Сімейна клініка Daily Medical пропонує послуги кваліфікованих фахівців, сучасного лабораторного обладнання для діагностики та хороші умови для лікування. Ізолювати себе від близьких у разі хвороби та не допускати поширення зараження це особиста відповідальність кожного. Будь-якому захворюванню краще запобігти, ніж потім лікувати, це особливо актуально у випадку з ГРВІ та грипом.