Школа для майбутніх мам

Школа для майбутніх мам — це сучасний формат комплексної підготовки батьків до народження дитини, адаптації до материнства та нових життєвих обставин.Вона допомагає знизити рівень тривоги, додати впевненості у власних силах та навчити правильним практичним навичкам, які знадобляться з перших днів життя малюка. У нашому медичному центрі Daily Medical ви дізнаєтесь більше про вагітність, пологи, перші дні та місяці життя дитини, а також отримаєте моральну й психологічну підтримку.

Курси підготовки до пологів і материнства

Курси підготовки до пологів і материнства у нашій школі включають теоретичні та практичні заняття. Тут майбутні мами та їхні партнери дізнаються, які зміни відбуваються в організмі під час вагітності, як протікають пологи та як правильно доглядати за новонародженим. Програма також охоплює відновлення після пологів, особливості грудного вигодовування та важливість психологічної підтримки жінки у цей період.

Окрім базових знань ми приділяємо увагу вправам для підготовки до пологів і масажу, який покращує стан м’язів та сприяє скороченню часу пологів. Усі техніки ретельно підібрані з урахуванням медичних рекомендацій та фізіологічних особливостей вагітних.

Для кого підходить школа майбутніх мам

Наша школа майбутніх мам у Дніпрі створена для жінок на різних термінах вагітності, для матусь, які очікують первістка, так і тих, хто готується до повторних пологів. Програма враховує особливості кожного етапу вагітності, а також індивідуальні запити майбутніх батьків.

Окрема увага приділяється парам, які хочуть пройти підготовку до партнерських пологів. Спільне навчання допомагає краще зрозуміти роль кожного, відпрацювати навички підтримки та знизити рівень тривоги.

Що входить до програми навчання

Програма школи для майбутніх мам у Daily Medical охоплює основні питання, які виникають під час вагітності, підготовки до пологів і після народження дитини. Заняття проводять акушери-гінекологи, анестезіолог, педіатр, фахівець із грудного вигодовування та дитячого сну, а також психолог.
Майбутні батьки можуть пройти повну програму або обрати окремі теми, які найбільше відповідають терміну вагітності та індивідуальним запитам. Теоретичні блоки доповнюються практичними вправами, техніками саморегуляції та можливістю поставити запитання профільному фахівцю.

Знайомство з вагітністю та собою

Тема охоплює фізіологічні й емоційні зміни в різних триместрах, розвиток плода, нормальні прояви вагітності та симптоми, які потребують уваги лікаря. Учасниці також опановують дихальні техніки для зниження тривоги та вправи на тілесне усвідомлення. Заняття проводить лікар акушер-гінеколог Демура І. В.

Необхідність обстежень і спостереження під час вагітності

На занятті пояснюють, які обстеження необхідно проходити під час вагітності, чому важливо регулярно відвідувати лікаря та контролювати основні показники здоров’я. Майбутні мами дізнаються, які результати й зміни самопочуття потребують додаткової консультації. Лектор — лікар акушер-гінеколог Демура І. В.

Передчасні пологи

Тема присвячена можливим причинам передчасних пологів, методам їх профілактики та наслідкам для матері й дитини. Учасницям пояснюють, які ознаки не можна ігнорувати та коли потрібно невідкладно звернутися по медичну допомогу. Заняття проводить лікар акушер-гінеколог Демура І. В. із можливим залученням психолога.

Пологи без страху

У межах цього блоку майбутні мами знайомляться з основними етапами пологового процесу, можливими відчуттями та способами самодопомоги під час переймів.
На практичних заняттях опановують дихальні техніки, вправи для розслаблення, зручні положення тіла та елементи масажу. Правильне дихання допомагає зосередитися, зменшити надмірне напруження та зберігати контроль над своїм станом. Розуміння того, що відбувається на кожному етапі, сприяє формуванню довіри до власного тіла, партнера та медичного персоналу.
Також на занятті розглядають періоди пологів, ознаки їх початку, правила підготовки до поїздки в пологовий будинок, види пологів і показання до кесаревого розтину. Окремо обговорюють перші години після народження дитини та ситуації, які є нормою або потребують медичного втручання. Лектор — лікар акушер-гінеколог Кудим О. О.

Післяпологовий період

Навчання у школі не завершується підготовкою безпосередньо до народження дитини. Майбутнім мамам пояснюють, які фізіологічні та емоційні зміни можуть відбуватися після пологів, як організувати перші тижні відновлення та коли необхідно звернутися до лікаря.
Під час занять обговорюють значення повноцінного відпочинку, збалансованого харчування, поступового повернення до фізичної активності та допомоги близьких. Жінки також дізнаються про ознаки можливих ускладнень, зокрема підвищену температуру, сильний або наростаючий біль, погіршення загального самопочуття. Така підготовка допомагає заздалегідь організувати побут і не залишатися наодинці з труднощами після народження малюка. Лектор — лікар акушер-гінеколог Демура І. В.

Партнерські пологи

До програми школи входять заняття для пар, які планують партнерські пологи. Майбутнім батькам пояснюють, якою може бути роль партнера у пологовому процесі та як надавати підтримку з урахуванням потреб жінки.
Партнер навчається допомагати під час дихальних вправ, виконувати прості прийоми масажу, сприяти зміні положення тіла та підтримувати емоційний контакт. Також пара заздалегідь обговорює очікування, особисті межі та можливі сценарії пологів. Завдяки цьому участь близької людини стає усвідомленою і справді корисною, а не зводиться лише до присутності у пологовій залі.
Медичну частину заняття проводить лікар акушер-гінеколог Кудим О. О., а психологічні аспекти розкриває психолог і арт-терапевт Мельникова А. І.

Перші дні життя дитини і пологовий будинок без стресу

Окремий блок навчання допомагає майбутнім батькам підготуватися до перших днів після народження малюка. На заняттях пояснюють, як відбувається адаптація новонародженого, які огляди й процедури можуть проводитися у пологовому будинку та як зазвичай організовують перші годування.

Батьки дізнаються, які речі потрібно підготувати заздалегідь, про що варто запитати представників обраного пологового будинку та як діяти у поширених побутових ситуаціях. Попереднє знайомство з цими процесами знижує тривожність і дозволяє зосередитися на відновленні мами та знайомстві з дитиною. Після виписки додаткові рекомендації щодо здоров’я, годування та розвитку немовляти може надати лікар-педіатр.

Медичну частину проводить акушер-гінеколог Демура І. В., психологічну — Мельникова А. І.

Догляд за дитиною в перші місяці життя

Практична частина програми охоплює базові навички щоденного догляду за немовлям. Майбутні батьки вчаться правильно тримати дитину, змінювати підгузок, проводити гігієнічні процедури, купати малюка та створювати безпечні умови для сну.
Також розглядаються питання годування, прогулянок, вибору одягу відповідно до температури та організації домашнього простору. Батькам пояснюють, за якими ознаками можна оцінювати самопочуття дитини та на які зміни апетиту, активності, сну, температури тіла чи поведінки варто звернути увагу.
Вправи для вагітних, які входять до програми підготовки до пологів, допомагають підтримувати фізичну форму та краще підготувати організм до навантажень.
Заняття проводить лікар-педіатр, фахівець із грудного вигодовування та дитячого сну Молоткова Т. А.

Психологічна підтримка

Важливою складовою програми є підтримка емоційного стану майбутньої мами та її партнера. Під час занять розглядаються способи керування стресом, адаптація до нових сімейних ролей, зміни у стосунках після народження дитини та профілактика емоційного виснаження.
Робота з психологом допомагає опрацювати страхи перед пологами, сформувати реалістичні очікування від материнства та навчитися просити про допомогу. Майбутні батьки також дізнаються, які емоційні зміни можуть виникати після пологів і в яких випадках варто звернутися по професійну психологічну підтримку. Заняття проводить психолог і арт-терапевт Мельникова А. І.

Підготовка старшої дитини до появи малюка

Для родин, які очікують на другу або третю дитину, програма передбачає рекомендації щодо підготовки старших дітей. Батькам пояснюють, як розповідати про майбутні зміни відповідно до віку дитини, не формувати завищених очікувань і зберігати відчуття її значущості в родині.
Це допомагає зменшити тривогу та прояви ревнощів, а також полегшує адаптацію всієї родини після народження малюка. Коли дитині складно прийняти зміни або її емоційні реакції викликають занепокоєння, додаткову підтримку може надати дитячий психолог.
Заняття проводить психолог і арт-терапевт Мельникова А. І.

Формати занять у школі для вагітних

У нашій школі майбутніх мам доступні два формати навчання — груповий та індивідуальний. Ви можете обрати варіант залежно від вашого графіка, особистих потреб і бажаного рівня уваги з боку лектора.

Індивідуальні консультації

Індивідуальний формат ідеально підходить для тих, хто шукає персональний підхід, потребує консультацій з особливих питань вагітності або хоче детально підготуватися до конкретної ситуації, наприклад, до природних пологів чи до кесаревого розтину.

Заняття проходить індивідуально лише для вас, тому лектор може зосередитися саме на ваших запитаннях, страхах, очікуваннях і темах, які потребують детального розбору. Дата та час консультації узгоджуються з урахуванням ваших особистих побажань і можливостей лектора.

Вартість індивідуального заняття — 1500 грн, тривалість — 1 година.

Групові заняття

Групові курси створюють атмосферу підтримки та спілкування. У таких заняттях майбутні мами можуть обмінятися досвідом, переконатися, що їхні страхи й сумніви розділяють інші, а також разом опанувати вправи для підготовки до пологів. Це також чудова можливість познайомитися з однодумцями.

Груповий формат передбачає заняття у невеликій групі від 3 до 5 осіб, що дозволяє зберегти комфортну атмосферу та достатню уваги для кожної учасниці. Дата проведення формується після набору групи не менше ніж із 3 осіб.

Вартість групового заняття — 1000 грн, тривалість — 1,5 години.

Групові заняття проходитимуть за розкладом, з яким можна буде ознайомитися щомісяця на сторінці Instagram або уточнити інформацію у менеджерів кол-центру.

Переваги нашої школи для майбутніх мам

Звертаючись до школи для майбутніх мам від медичного центру Daily Medical, ви отримуєте:

• підтримку команди досвідчених фахівців: акушерів, психологів, анестезіологів, педіатрів, неонатологів, консультантів з грудного вигодовування та дитячого сну;

• практично орієнтовану програму, яка охоплює підготовку до пологів, правила поведінки та корисні навички під час пологів, догляд за новонародженою дитиною й основи грудного вигодовування;

• індивідуальний підхід з урахуванням потреб і особливостей кожної учасниці;

• комфортні умови навчання та професійну підтримку на всіх етапах підготовки;

• зручний формат занять — у групі або індивідуально.

Як записатися до школи майбутніх мам

Записатися до школи дуже просто:

1. Виберіть зручний формат (індивідуальний або груповий).

2. Залиште заявку на сайті або за телефоном.

3. Узгодьте зручний час і дату початку навчання.

4. Отримайте консультацію та розпочинайте заняття.

Наші спеціалісти нададуть детальні відповіді на усі ваші запитання і допоможуть підібрати оптимальний варіант.

Часті запитання

На якому терміні вагітності краще записатися на курси?

Краще починати підготовку з першого триместру вагітності. Це оптимальний час для формування навичок і опрацювання психологічної готовності. Однак за потреби можна почати й пізніше, важливо лише не відкладати навчання на останні тижні.

Чи можна відвідувати заняття разом з партнером?

Так, участь партнера вітається, особливо якщо плануються партнерські пологи. Спільне навчання допомагає синхронізувати очікування та розвинути навички підтримки один одного.

Чи підходить школа для першої вагітності?

Особливо для першої вагітності школа майбутніх мам корисна. Тут ви навчитеся розуміти, що відбувається в організмі, отримаєте практичні поради з догляду і знизите рівень тривоги, що виникає під час першого досвіду.