Болі в суглобах: причини, лікування та профілактика
Стан суглобів безпосередньо впливає на рухливість людини: якщо з ними все гаразд, ми вільно пересуваємося, маємо можливість займатися спортом, танцями, малюванням тощо. Але якість життя помітно погіршується, якщо крутить ноги, болять зап’ястя або фаланги пальців. До хвороб суглобів схильні близько третини населення будь-якого віку, а після 40 років цей показник зростає ще більше!
Важливо розуміти, що суглобові болі – не хвороба, а симптом, який може вказувати на цілу низку недуг. Якщо вас регулярно турбує дискомфорт у ділянці з’єднання кісток, не ігноруйте проблему і не намагайтеся врятуватися знеболювальними мазями – вони дають лише тимчасове полегшення. Зверніться до медичного центру Daily Medical, де вам допоможуть визначити причину нездужання і призначать ефективну терапію.
Причини болю в суглобах
Болі в суглобах можуть виникнути внаслідок травм опорно-рухового апарату або тривалого перебування в несприятливих умовах (на холоді, у місцях із підвищеною вологістю тощо). Однак часто об’єктивних причин появи неприємних відчуттів немає, і в такому разі болі можуть вказувати на серйозні патології опорно-рухової системи. Хвороб, сигналами яких є суглобовий біль, десятки, проте найчастіше пацієнтам ставлять один із нижчеописаних діагнозів.
Деформувальний артроз
Поширене хронічне захворювання, за якого руйнується хрящ. Найчастіше на недугу страждають люди старше 45 років.
Головні ознаки:
Зачіпає коліна, гомілкостопи, кисті, тазостегнові суглоби.
Біль тупий, особливо помітний вдень після тривалих навантажень. При цьому ниючий біль у ногах у стані спокою (тривалого) теж не рідкість. Може турбувати як щодня, так і періодами (кілька разів на місяць).
Ревматоїдний артрит
Невиліковне хронічне запалення сполучної тканини, імовірно спричинене імунними порушеннями. Частіше на нього страждають жінки, люди похилого віку та люди із зайвою вагою.
Основні ознаки:
Хвороба вражає руки і ноги: гомілковостопні, колінні, ліктьові та променезап’ясткові суглоби, фаланги пальців. Може спостерігатися біль у тазостегновому суглобі, що віддає в ногу.
Зазвичай патологія розвивається не на одній ділянці, а відразу на кількох, причому симетрично.
Болі слабко виражені, але постійні.
Найчастіше є набряки і почервоніння на місці уражених ділянок, ревматоїдні вузлики, деформація суглобів.
Паралельно може спостерігатися ураження шкіри, селезінки, зниження ваги.
Подагра
Спадкове захворювання, яке провокує порушення обміну речовин і подальше відкладення солей сечової кислоти. Частіше зустрічається в чоловіків.
Головні ознаки:
Зачіпає гомілковостопні суглоби, зап’ястя, лікті, великі пальці ніг. За подагри часто болять коліна.
Біль різкий, напади тривають по кілька днів.
Спостерігаються набряки, лущення, почервоніння і гіпертермія шкіри в місцях з’єднання кісток.
Додатково може бути діагностовано ураження серця, нирок.
Остеоартроз
Незапальне ураження хряща. Захворювання діагностують приблизно у 80% людей, старших за 50 років, але трапляється воно й у молодих пацієнтів.
Основні ознаки:
Вражає коліна, зап’ястя, тазостегнові суглоби.
Часто спостерігаються хрускіт у суглобах, скутість (особливо під час навантажень), набряки та підвищення температури тканин.
Реактивний артрит
Запалення, спровоковане певними інфекціями органів травної або сечостатевої системи. Часто зачіпає пацієнтів у молодому віці (20-40 років).
Основні симптоми:
Гострий біль при згинанні уражених кінцівок.
Набряки, почервоніння шкіри в районі з’єднання кісток.
Висока температура.
Як лікувати суглоби
Періодичний тягнучий біль у нозі від стегна, дискомфорт під час ходіння, русі кистей рук, набряки та почервоніння шкіри над суглобами, – все це є вагомим приводом звернутися по медичну допомогу. Лікар ортопед-травматолог зможе визначити причину недуги на підставі скарг пацієнта, детального огляду і пальпації. Рідше призначають аналізи крові, МРТ, КТ, УЗД, рентгенографію і дослідження синовіальної рідини.
Загальні принципи лікування всіх суглобів ґрунтуються на забезпеченні спокою для уражених ділянок (накладення еластичного бинта та інші заходи), знятті болю і запалення за допомогою уколів, таблеток, мазей, фізіотерапії. Однак насамперед необхідно лікувати біль у суглобах, виходячи з причини його виникнення. Тобто, важливо не тільки прибрати неприємний симптом, а й усунути недугу, що спровокувала його. Наприклад, хворим на подагру призначають препарати і спеціальні дієти для нормалізації рівня сечової кислоти в крові. Ревматоїдний артрит на початкових стадіях лікують за допомогою протизапальних засобів, а в разі серйозного ураження вдаються до хірургічного втручання.
Профілактика
Лікування подагри, остеоартрозу та подібних недуг, як правило, тривале і дороге. Тому важливо своєчасно зайнятися профілактичними заходами, які допоможуть якщо не уникнути хвороби, то хоча б значно відтермінувати її.
Дотримуйтеся головних принципів ЗСЖ: відмовтеся від паління і зловживання алкоголем, стежте за вагою, пийте достатньо води, регулярно займайтеся фізичними вправами.
Збагатіть раціон клітковиною, молочнокислими продуктами і рослинними оліями, стравами на основі желатину. Скоротіть споживання тваринних жирів, солі та крохмалю.
Носіть зручне взуття, якщо потрібно – ортопедичне.
Правильно облаштуйте робоче місце, замініть звичайне крісло на ергономічне.
Своєчасно лікуйте запальні та вірусні захворювання.